Arnold

what about Arnold? Bodybuilding Actor

Share Button
Continuer la lecture

Prise de masse

La prise de masse est une période essentielle dans la construction d’un physique volumineux et puissant. Elle est souvent, pour de nombreux pratiquants de musculation, la seule solution pour progresser en force et faire grossir leurs muscles. La prise de masse est donc un moment pendant lequel on place le corps dans un état idéal…

Share Button
Continuer la lecture

La diète cétogène

La diète cétogène qu’on peut également appelé régime Atkins est une diète où l’on ne mange que très peu de glucides. On augmente ainsi la quantité de lipides (huile, avocat… mais aussi pour certains beurre, fromage…) que l’on consomme tout en gardant constant, voir en augmentant la quantité de protéine que l’on prend. En mangeant…

Share Button
Continuer la lecture

Entrainement

Entraînement sportif: L’entraînement sportif est l’ensemble des méthodes et exercices physiques visant l’entretien et l’amélioration des  performances sportives, chez le sportif amateur ou professionnel ; cet entrainement comprend notamment la préparation physique, technique, tactique et mentale. Des méthodes d’entrainement ont été élaborées et perfectionnées de manière empirique, depuis l’entrainement des athlètes des Jeux olympiques antiques. Elles…

Share Button
Continuer la lecture

Hello world!

Salut Tapette

Share Button
Continuer la lecture